Está aberta, até o dia 31 de março, as inscrições para a vaga de atendimento individualizado no Programa de Intervenção em Equilíbrio Alimentar, na modalidade gratuita. O programa faz parte dos requisitos para especialização em Equilíbrio Alimentar do CEFI – Centro de Estudos da Família e do Indivíduo – e conta com 12 sessões online […]
A medida em que as semanas avançam, tenho percebido um aumento nas solicitações de conteúdos e intervenções que possam trazer discernimento sobre que comportamentos são esperados neste período de quarentena. Como nunca havíamos vivenciado uma pandemia nesta magnitude, estamos aprendendo diariamente a observar e compreender os movimentos subjetivos que envolvem todas as restrições a que […]
Como psicólogo clínico, poderia deixar aqui uma série de recomendações sobre a importância de nos mantermos distantes das telas e passarmos a dedicar tempo a outras atividades com menos impacto no estresse e ansiedade. Mas, minha indicação neste post será bem ao contrário. Quero aqui dizer que é possível utilizarmos os serviços de streaming, tão […]
Apesar de ser uma tarefa muito difícil tentar não ser repetitivo ao escrever sobre dicas para enfrentar o estresse e ansiedade, busquei organizar uma sequência de informações e estratégias que julguei necessárias para aplicarmos neste período de pandemia do coronavírus e distanciamento social. Estresse Para iniciar, parece importante a compreensão do que são estes mecanismos […]
Desde que a situação no país exigiu o distanciamento social mais rigoroso, passamos a perceber uma rápida mudança no formato dos contatos pessoais e profissionais. Esta mudança, no âmbito da psicologia clínica, teve como consequência o cancelamento dos atendimentos nos consultórios de norte a sul. Parece óbvio então, em tempos de restrições da proximidade física, […]