Sobre mim
Sou Eduardo Simas, psicólogo e supervisor clínico. Na minha prática, adoto uma perspectiva multifacetada que vai além da simples consideração das experiências passadas. Reconheço que, embora nossos antecedentes e histórico de vida sejam fundamentais, somos também profundamente moldados por nosso ambiente, pelas relações que estabelecemos e pela nossa constituição biológica. Essa compreensão integrada permite-me abordar a psicoterapia de uma maneira mais completa e empática, atendendo às complexidades únicas de cada indivíduo.
Como psicoterapeuta, atuo desde 2009 no atendimento de adolescentes e adultos, tanto presencialmente quanto na modalidade online. Nos últimos 5 anos, venho desempenhando o papel de supervisor clínico para psicólogos e coordenando grupos de estudos em psicoterapia de orientação analítica, psicodiagnóstico e psicologia positiva.
Estou sempre em busca de adquirir ferramentas e abordagens em minha prática, mantendo-me atualizado e atento às novas tendências e técnicas em psicologia. Esse compromisso com a excelência representa minha vontade de ajudar meus clientes a superar seus desafios, alcançar seus objetivos e profundamente entender a si mesmos.
Psicoterapia
A psicoterapia é um processo estruturado, fundamentado por parâmetros científicos, à serviço do autoconhecimento, do desenvolvimento de habilidades, da resolução de conflitos específicos e do tratamento de transtornos psicológicos. Toda atuação que executo parte de uma avaliação globalizada, com objetivo de buscar a compreensão real dos mecanismos envolvidos no funcionamento da pessoa e das influências advindas do meio ao qual ela está inserida.
Especialista em Equilíbrio Alimentar
Como especialista em Equilíbrio Alimentar (CEFI) atuo na investigação e intervenção de todos os aspectos que envolvem o ato de comer e suas consequências físicas e emocionais. Esta formação me qualificou para utilizar ferramentas fundamentadas nas abordagens comportamentais contextuais como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), além de diversas outras técnicas e instrumentos como o Mindufulness (Atenção Plena), Modelo Transteórico de Mudança e a Comunicação Não Violenta. Todos estes recursos possibilitam intervenções específicas que visam a compreensão da relação que a pessoa estabelece com o alimento, suas representações, significados, assim como a ampliação da consciência alimentar.
Intervenções
Relacionamentos
Seja em relacionamentos românticos, familiares, amizades ou com colegas de trabalho, a psicoterapia oferece ferramentas valiosas para cultivar conexões mais autênticas, satisfatórias e significativas.
Personalidade
Ao examinar as camadas subjacentes da personalidade, é possível identificar e desafiar padrões disfuncionais, explorar as forças e recursos pessoais, e promover um crescimento pessoal saudável e autêntico.
Regulação Emocional
Por meio de técnicas terapêuticas específicas, como a terapia cognitivo-comportamental, a terapia de aceitação e compromisso e a terapia focada nas emoções, os indivíduos aprendem a reconhecer, compreender e regular suas emoções de maneira mais eficaz.
Mindfulness
Ao adotar uma perspectiva não julgadora e compassiva, o mindfulness permite que os pacientes se tornem mais conscientes de seus padrões de pensamentos, aprendam a acolher emoções sem se identificar com elas e cultivem uma maior resiliência emocional.
Depressão
Por meio de abordagens terapêuticas como a terapia cognitivo-comportamental, a terapia interpessoal e a terapia psicodinâmica, os pacientes são auxiliados a explorar as causas por trás da depressão, desafiar padrões de pensamentos negativos e desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento.
Ansiedade
A psicoterapia oferece um espaço seguro para descobrir a origem da ansiedade, processar experiências traumáticas e fortalecer a resiliência emocional. Os pacientes adquirem ferramentas valiosas para enfrentar situações desafiadoras, reduzir a intensidade dos sintomas e promover uma maior qualidade de vida.
TDAH
Os indivíduos com TDAH aprendem a desenvolver habilidades de organização, planejamento e controle de impulsos. A psicoterapia também aborda questões emocionais e de autoestima relacionadas ao TDAH, promovendo a autoaceitação e o desenvolvimento de estratégias saudáveis de enfrentamento.
Atendimento Online
É uma modalidade, autorizada pelo Conselho Federa de Psicologia, que utiliza de meios eletrônicos para realização de atendimentos psicológicos. Isto significa que você poderá iniciar e seguir um processo psicoterápico totalmente virtual, usando para isso aplicativos de videochamadas.
Se a ideia de ser atendido por meio eletrônico lhe parece desconfortável, você poderá agendar um horário, sem compromisso, para que possa vivenciar este contato antes de decidir seguir os atendimentos. Deste modo, também poderemos nos conhecer e eu poderei saber de que forma poderei lhe auxiliar. Se desejar fazer este agendamento, basta clicar aqui ou no link no final desta página.
Vantagens
- Dispor do conforto e segurança de sua casa.
- Economia de tempo em deslocamentos.
- Perfeito para os dias de chuva, frio ou calor.
- Garantia de atendimento em situações de trabalho ou viagens.
- Maior privacidade para quem tem receio de se expor, indo a um consultório.
- Possibilidade de realizar as sessões após o horário comercial.
