É muito provável que você esteja se sentindo como se o mundo à sua volta tivesse perdido todas as cores, como uma paisagem em preto e branco. Pode ser que tudo que antes trazia prazer e alegria agora pareça sem sentido, e a ideia de um novo dia traz apenas um sentimento de vazio, exaustão e desesperança. Essa sensação de estar constantemente sem energia, de ver tudo sem brilho e significado, pode ser um sinal de que você está enfrentando um quadro de depressão.

A depressão é uma enfermidade profundamente dolorosa e complexa, que afeta tanto o corpo quanto a mente. Pode ser quase paralisante, tornando as tarefas diárias um desafio enorme e as relações com outras pessoas complicadas. Muitas vezes, aqueles que sofrem com a depressão sentem uma sensação esmagadora de solidão e desespero. Mas, também é comum que ao invés de sentir tristeza, a pessoa com depressão se perceba irritada e sem tolerância.

A depressão é uma condição médica legítima, e não uma falha ou fraqueza pessoal. Mas a pergunta que você pode estar se fazendo é: “Como posso mudar? Como posso sair dessa situação?”