10 dicas para enfrentar o estresse e ansiedade
Apesar de ser uma tarefa muito difícil tentar não ser repetitivo ao escrever sobre dicas para enfrentar o estresse e ansiedade, busquei organizar uma sequência de informações e estratégias que […]
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Desde que a situação no país exigiu o distanciamento social mais rigoroso, passamos a perceber uma rápida mudança no formato dos contatos pessoais e profissionais. Esta mudança, no âmbito da […]
Há alguns dias me deparei com a seguinte citação em um livro: “A mudança é a irmã da aceitação, mas é a irmã mais nova”. Esta afirmação parece levar […]
Um desafio A ideia do tema, além de ser um texto inaugural deste blog, se tornou um grande desafio: como escrever sobre psicoterapia de forma breve, numa linguagem clara, acessível […]